flash
Frequency: BADR-6 1174711747

 

الرئيسية | برامج صحة | مجتمع صحة | مدونات صحة | مستشارك | مكتبة صحة
سمك السلمون بالشبث والحبق

4 قطع- زنة القطعة 120 غرام

سمك سلمون

2 ملعقة

كريم قليل الدسم

½ ملعقة

حبق

 1 ملعقة

شبث

2 ملعقة

بازيلا

2 ملعقة

درة

1 ملعقة

بصل

½  ملعقه

طحين

1 ملعقه

خردل

½ ملعقه

عصير ليمون

1 ملعقه

زيت

4/1 ملعقه

قرفة

 

طماطم للزينة

حسب الرغبة

ملح

4 اشخاص

 350 سعرة حرارية

الكميه

السعرات الحراريه


الأكثر قراءة
(c) Copyright Seha TV 2010. All Rights Reserved.This website was Designed & Developed by: exotox.com.